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2021-03-07 13:59:05 来源:合肥晚报
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  另外,建议新妈妈如厕后,或者洗完澡后,最好用面纸轻拍会阴部,保持伤口的干燥与清洁。护理私处时,新妈妈要选用安全的卫生用品,及时更换,保持私处的干燥。平时睡眠或卧床时,最好侧卧于无会阴伤口的一侧,以减少恶露流入会阴伤口的机会。   二、切忌用力,勿提重物

  会阴侧切的新妈妈一般在分娩后就很快能坐起进食。分娩1天后,在准爸爸陪伴下,新妈妈可以下床轻微活动以小,每天1~3次。但是,在这期间,新妈妈切忌用力过猛致腹压增高,使私处伤口受到损伤。10天后,新妈妈就可以做一些轻微的家务,以利于身体各个脏器正常恢复,但是还是不要提重物。   根据传统的习俗,坐月子的新妈妈,“能躺就不要坐、能坐就不要站”。尤其是会阴侧切顺产分娩的新妈妈最好就是卧床。当然,新妈妈最好也不要用力气去提重物或站着抱小孩。另外,建议新妈妈产后第一周不要忽然下床,因为这样血液突然完全往下流,容易造成低位性贫血。因此,新妈妈下床的动作要缓慢。此时提重物容易造成子宫下垂,新妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。还有,排大便时不要用力,以避免缝补的伤口再裂开。拆线后伤口内部尚不牢固,最好不要过多地运动,也不宜做幅度较大的动作

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  三、产后性生活要注意   有些新妈妈担心会阴侧切后,阴道内的神经受损,缝合用的线结残留在阴道内、使阴道变得松弛,从而影响产后的性生活。其实,会阴侧切是不阻碍产后性行为的。

  但是,为了伤口更早地愈合,小编建议新妈妈最好在产后6周内,避免产后性行为的发生。因为产后6周内,生产时撕裂的伤口会影响产后AA的疼痛,是因为缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比,它是比较硬的纤维化组织。因此,产后同房时,彼此牵扯就容易造成疼痛。   如果会阴切开或撕裂的伤口较平整,修补后没有愈合不良的疤痕,就不会有问题。反之,如果伤口乱七八糟,医师又没有修补好,在疤痕互相交错牵扯下,就很有可能发生产后同房疼痛的状况。而且,且产后恶露还未完全干净,新妈妈过早性生活容易造成伤口感染。。

  看了上面哪些关于产后侧切伤口疼的的护理和缓解方法之后,相信刚刚生完孩子的女性朋友应该知道要怎么护理才能是自己摆脱这种痛苦了吧,一定要按照以上的方法来护理哦,还要注意多休息,最好是卧床休息一段时间,不要做体力活,另外站立时间也不宜过久。   无论是进行顺产还是通过刨腹产,都是需要进行一段恢复的过程,很多的妈妈们会发现自己生产之后,产后恶露干净后又来了,总是会反反复复让自己特别的难受,而且还觉得下身黏黏糊糊的特别不方便,那么我们该怎么办呢!

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  ??首先,我们先来看一下子宫是如何恢复的吧!怀着宝宝时,这个家伙被撑大了,所以在恢复期它便不断地收缩。在生宝宝的过程中,它通过收缩把宝宝和胎盘一一“吐”出,接下来,再把堆积在宫内的血液也就是“恶露”吐出,在不断地收缩中,血变渐渐凝结成血块,身体也便不再冒血,最后子宫会把这些血块一并“吐”出,并在20天左右恢复到原先的大小。   ??接下来,我们就来看一下如何帮助子宫恢复,主要有以下几个方法:

  ??1.按摩+收缩剂   ??上文提到子宫是通过不断地收缩来进行恢复的,我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。你可以向医生学习下如何按摩子宫底,来刺激子宫肌肉,帮助身体排出恶露,清空子宫。倘若你发现下身流血太多的话,就可以使用收缩剂,它能快速帮助产妇做好身体上的调节,早日恢复原状。

  ??2.生化汤   ??提到生化汤,你一定不会陌生,生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗,目的同样是帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比,这种汤水的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多,因此在产后40天左右,喝生化汤还是很有帮助的。

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  ??3.产后运动   ??除了子宫的恢复,骨盆也需要得到恢复。倘若骨盆恢复的不好,就会给未来的自己带来多重烦恼,诸如腰疼,小腹下坠,尿失禁等等。在骨盆的恢复上,一定要注意尽可能多地避免做高强度的劳务,像是搬杂物,深蹲等,这些动作在生完宝宝后6个月内都是不可以接触的。

  文章当中了解到了产后恶露干净后又来,其实呢,这样的现象是非常常见的,平时我们只要注意好饮食多休息,尽快的让自己的身体恢复好,这样的话就能更好地应对这些现象了。   在刚刚进行完生产后的妈妈们,渐渐的开始恢复到了自己平时的正常生活,不光是要照顾孩子,还要关心自己的身体,在怀孕期间月经已经停止,那么随着生完孩子以后慢慢的要让自己的身体恢复,让月经到来,关于产妇生完孩子多久来月经时多长时间呢。